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王嘉男創(chuàng)造歷史,中國男子跳遠(yuǎn)是如何突破瓶頸的?
最后更新: 2022-07-21 14:48:00(文/觀察者網(wǎng) 鄧睿侃)
17日,中國選手王嘉男在美國尤金世錦賽男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中憑借最后一跳完成驚天逆轉(zhuǎn),以8米36的成績奪得金牌。這是中國田徑首枚世錦賽男子田賽項(xiàng)目金牌。
事實(shí)上,男子跳遠(yuǎn)是中國田徑隊(duì)的優(yōu)勢項(xiàng)目之一,多年來有不少運(yùn)動(dòng)員的成績足以沖擊國際比賽領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。但由于外戰(zhàn)偏弱的原因,中國隊(duì)始終不能捅破這層窗戶紙,時(shí)常在世錦賽、奧運(yùn)會(huì)等高水平比賽上鎩羽而歸。
直到2013年,以李金哲為首的男子跳遠(yuǎn)軍團(tuán)開始發(fā)力,在國際舞臺(tái)上屢創(chuàng)佳績。2015年北京世錦賽更是出現(xiàn)了3名中國運(yùn)動(dòng)員“組團(tuán)”進(jìn)決賽的場景。中國田協(xié)“走出去,請進(jìn)來”的發(fā)展政策逐漸開始收獲成果。
而作為短跑名將蘇炳添背后的大神,蘭迪·亨廷頓也在中國男子跳遠(yuǎn)的“提速”過程中起到了關(guān)鍵作用。他和同事組成的一流“復(fù)合型團(tuán)隊(duì)”一直是運(yùn)動(dòng)員最強(qiáng)有力的保障。
王嘉男在比賽中
8年,實(shí)現(xiàn)夢中之景
7月17日,中國跳遠(yuǎn)選手王嘉男在最后一跳中上演驚天逆轉(zhuǎn),以8米36的成績奪得金牌。這是中國田徑首枚世錦賽男子田賽項(xiàng)目金牌。
說來也巧,8年前,王嘉男就是在“田徑之城”初出茅廬,獲得了世青賽跳遠(yuǎn)金牌(8米08)。從那之后,他就立志沖擊該項(xiàng)目的世界之巔。如今,一次次出現(xiàn)在夢境中的場景終于實(shí)現(xiàn)了。
“我夢過,還夢過3次獲得世錦賽金牌。今年也夢到過,但每次夢完醒來,我都告訴自己,要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)?!辟惡螅治战鹋频耐跫文邢矘O而泣。
值得注意的是,東京奧運(yùn)會(huì),王嘉男發(fā)揮失常未能進(jìn)入決賽,但這反而成了他前進(jìn)的動(dòng)力。知恥而后勇,25歲的王嘉男憋著一股勁,完成涅槃。
盡管近幾年勢頭正猛、最好成績都在8米65以上的兩位“天才選手”埃切貝里亞(古巴)、蓋爾(牙買加)都未參賽,但這絲毫不會(huì)影響王嘉男金牌的含金量。
他在最后時(shí)刻絕殺的是希臘跳遠(yuǎn)名將滕托格盧(8米32)。后者曾在東京奧運(yùn)會(huì)上力壓埃切瓦利亞奪冠,今年最好成績是8米55。
跳遠(yuǎn)同諸多田賽項(xiàng)目一樣,存在著巨大的不確定性。除了比賽和訓(xùn)練的成績會(huì)有較大起伏外,同一場比賽中的不同嘗試都有可能存在幾十厘米的變化。
國際賽場遠(yuǎn)非紙面實(shí)力、最好成績的對比,臨場應(yīng)對、決心、態(tài)度甚至是運(yùn)氣等等綜合能力都是取勝的因素。運(yùn)動(dòng)員需要在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整狀態(tài),盡量在步點(diǎn)、速度等方面做到平時(shí)訓(xùn)練中教練要求的水準(zhǔn)。17日尤金的跳遠(yuǎn)場地,王嘉男顯然是在這些方面最出色的那個(gè)。
“在起跳的一瞬間其實(shí)我就知道已經(jīng)有了,因?yàn)閯偲鹛臅r(shí)候,我已經(jīng)感覺到整個(gè)騰空的速度和高度都比之前要高很多,落地了之后我也是馬上就被彈起來。”王嘉男19日接受媒體采訪時(shí)說道。
展望未來,王嘉男已經(jīng)準(zhǔn)備好再出發(fā)。“我現(xiàn)在的想法,包括未來兩年的計(jì)劃,還是要穩(wěn)步前進(jìn),也不會(huì)給自己定太高的目標(biāo),包括明年的世錦賽,包括后年的奧運(yùn)會(huì)。我就努力訓(xùn)練,然后做好自己的事就好了?!?
早已具備一流水準(zhǔn),為何近年才開始發(fā)力
王嘉男的奪金是中國田徑史上的一份“驚喜”,也是中國男子跳遠(yuǎn)近年全方位提升的成果。
事實(shí)上,包括王嘉男在內(nèi),目前多名國內(nèi)選手已經(jīng)跳出過接近、甚至超越8米36的最好成績。但也許是因?yàn)殛P(guān)注度相對不夠的原因,大家對于他們的期待值并不算高。
當(dāng)今國際賽場,雖然不少歐美、非洲運(yùn)動(dòng)員的最好成績都在向8米70以上沖刺,但由于競技比賽的不確定性,8米30左右的成績算是登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的“及格線”。
比如近10屆世錦賽,男子跳遠(yuǎn)的銅牌成績平均值為8米27;而近5屆奧運(yùn)會(huì),對應(yīng)的數(shù)值則是8米23。
回顧中國選手近期的成績不難發(fā)現(xiàn),他們早已具備了在世界舞臺(tái)沖擊獎(jiǎng)牌的實(shí)力。
李金哲曾在2014年德國巴特朗根薩爾察跳遠(yuǎn)專項(xiàng)賽中創(chuàng)造個(gè)人最好成績8米47(賽季第三好),打破全國紀(jì)錄;王嘉男緊隨其后,在2018年的全國田徑總決賽冠軍賽上同樣跳出了8米47;2018年鉆石聯(lián)賽,石宇豪跳出8米43奪得銀牌;還有高興龍和黃常洲,兩人的最好成績也都突破了8米30,分別為8米34和8米33。
值得注意的是,這些運(yùn)動(dòng)員的前輩也曾做突破過8米30,但相比后者,他們在國際賽場上更具有競爭力,更能發(fā)揮出自身實(shí)力。
中國男子跳遠(yuǎn)在80年代初開始就一直在尋求突破,多位運(yùn)動(dòng)員在最好成績上打破瓶頸,縮小著與世界一流水平的差距。
包括當(dāng)時(shí)亞洲最優(yōu)秀的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員劉玉煌,他是首個(gè)突破8米大關(guān)的中國運(yùn)動(dòng)員。此后,他還以8米11和8米14連續(xù)刷新亞洲紀(jì)錄。
90年代,陳尊榮接過大旗,他連續(xù)跳出8米26、8米36,證明了中國運(yùn)動(dòng)員在男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上仍有巨大的上升空間。此后,又有兩名運(yùn)動(dòng)員先后改寫亞洲記錄,分別是黃庚(8米38)與勞劍峰(8米40)。
不過,他們的成績大多都是在國內(nèi)或者亞洲范圍內(nèi)的比賽中取得。在更具挑戰(zhàn)的國際賽場,中國運(yùn)動(dòng)員稍顯疲軟?;蛟S是因?yàn)閴毫腿鄙賹?shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),當(dāng)時(shí)的中國選手屢屢不能在國際舞臺(tái)上施展全部實(shí)力。比如97年世錦賽,前三名的成績分別是8米42、8米38、8米18,而勞劍峰則以7米76位列第10。
除了提升硬實(shí)力外,保證運(yùn)動(dòng)員在國際賽場上盡可能大施拳腳,其實(shí)也是整個(gè)中國田徑運(yùn)動(dòng)的核心議題之一。
而近來為大家所熟知的“走出去、請進(jìn)來”發(fā)展政策應(yīng)聲落地,恰好加速了中國田徑的成長,也改善了運(yùn)動(dòng)員外戰(zhàn)偏弱的情況。
沖出亞洲,打破“魔咒”
中國男子跳遠(yuǎn)如今擁有足以在國際賽場上取得靠前名次的實(shí)力,得益于10多年來中國田徑隊(duì)“走出去,請進(jìn)來”的發(fā)展策略。
“走出去”,即中國運(yùn)動(dòng)員赴海外參加比賽、訓(xùn)練,通過與高手過招增加大賽經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)面對高壓的心態(tài)等等。
在2020年受新冠疫情影響,中國田徑撤回海外訓(xùn)練的全部隊(duì)伍之前,中國田徑隊(duì)簽約的海外訓(xùn)練基地有22個(gè),常年隨外教在海外集訓(xùn)的隊(duì)伍達(dá)到10支近60人。
男子跳遠(yuǎn)方面率先實(shí)現(xiàn)突破的是李金哲。他從2013年開始連續(xù)在鉆石聯(lián)賽等國際賽場上取得優(yōu)異成績。同年,他在帶傷出戰(zhàn)的情況下闖入莫斯科世錦賽決賽,打破了中國運(yùn)動(dòng)員連續(xù)6屆世錦賽不能闖入男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目決賽的魔咒。
2014年德國 李金哲創(chuàng)造全國記錄8米47
此后,中國遠(yuǎn)動(dòng)員已經(jīng)不僅僅滿足于參加世界大賽,而是在一系列賽事中沖擊領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
最具代表性的莫過于2015年北京田徑世錦賽。中國隊(duì)王嘉男、高興龍、李金哲三人同時(shí)登上決賽舞臺(tái),分別獲得三、四、五名,這在國際跳遠(yuǎn)屆都是不多見的場面。王嘉男的銅牌,更是亞洲跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在世錦賽上獲得的第一枚獎(jiǎng)牌。
也正是在這屆賽事之后,不少業(yè)內(nèi)人就士指出,中國選手在男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的進(jìn)步勢頭正猛,進(jìn)入了“黃金時(shí)代”。
2015年北京世錦賽 王嘉男、李金哲、高興龍(從左至右)
近年,中國選手在世界大賽的男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目決賽成為??停热?016年里約奧運(yùn)會(huì),王嘉男、黃常洲闖入決賽;2017年倫敦世錦賽,共有5名中國選手獲得參賽資格,石雨豪、王嘉男都在決賽中跳出了8米23的不俗成績。
豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)換來的是比賽場上的“相對穩(wěn)定”。而在瞬息萬變的競技體育中,良好的心態(tài)和應(yīng)變能力往往是幫助運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮實(shí)力、突破自我的重要一環(huán)。
本次世錦賽,王嘉男在巨大壓力下跳出了8米36。即便這個(gè)成績在近15屆世錦賽的奪冠成績中只位列倒數(shù)第二,但機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人,王嘉男把握住了,這已經(jīng)是中國跳遠(yuǎn)隊(duì)的一大突破。
“恭喜王嘉男,他也圓了中國跳遠(yuǎn)一個(gè)夢,感謝總局和田管中心對中國跳遠(yuǎn)的培養(yǎng),終于在大賽中不負(fù)眾望,為中國男子跳遠(yuǎn)創(chuàng)造歷史一刻。我很榮幸見證了這一刻。從第五跳我就發(fā)現(xiàn)他這次很有可能沖擊獎(jiǎng)牌。最后一跳從起跑到起跳一氣呵成,非常漂亮!”李金哲此前向王嘉男送去了祝賀。
不過,和頂尖歐美、非洲運(yùn)動(dòng)員相比,中國男子跳遠(yuǎn)在“大賽成績”上仍有提升空間?,F(xiàn)任國家體育總局副局長杜兆才曾在2016年里約奧運(yùn)會(huì)時(shí)表示,“奧運(yùn)會(huì)要想奪牌,平均實(shí)力要在8米30以上,而我們的實(shí)力在8米10、8米20左右,要想在奧運(yùn)會(huì)有所作為,還要再提升水平。”
蘇炳添背后的大神,也是王嘉男的恩師
除了外訓(xùn)、外賽,中國田協(xié)自2010年將大批外教“請進(jìn)來”,加速了運(yùn)動(dòng)員、教練員在各方面與國際接軌。截至2019年年底,中國田徑隊(duì)各個(gè)項(xiàng)目共聘請了17名高水平外教。
王嘉男的成長就與外交蘭迪·亨廷頓分不開。這位在東京奧運(yùn)會(huì)因蘇炳添而為人所熟知的外教,其實(shí)已經(jīng)在中國田徑隊(duì)工作了9個(gè)年頭。
蘭迪與蘇炳添研究器材
作為曾帶出過三級跳遠(yuǎn)傳奇人物威利·班克斯和跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄保持者邁克·鮑威爾的傳奇教練,蘭迪同時(shí)對中國田徑短跑組和跳遠(yuǎn)組提供指導(dǎo),并創(chuàng)造性地融合了兩個(gè)項(xiàng)目的各自特點(diǎn)。
對于男子跳遠(yuǎn),他剛剛到隊(duì)時(shí)的目標(biāo)就是讓麾下的弟子將成績提高到8米30,甚至8米40。
一直以來,除了傳授先進(jìn)技術(shù),蘭迪還在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員“改變認(rèn)知、學(xué)會(huì)勝利”。
17日站上世錦賽最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的王嘉男不忘感謝蘭迪耐心的付出,“蘭迪在我身旁一直鼓勵(lì)我,對我信心有很大幫助。我所有的技術(shù)都是他教的,助跑、空中技術(shù)、起跳都是他教的。比賽每一跳之間,他都會(huì)跟我強(qiáng)調(diào)助跑、節(jié)奏、助跑的精準(zhǔn)度?!?/strong>
李金哲也曾在2015年接受采訪時(shí)表示,亨廷頓除了帶來許多新的訓(xùn)練理念和方法,更多的是那股干勁和敬業(yè)的精神,讓他佩服。
值得注意的是,蘭迪對于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練指導(dǎo)很有針對性。
尤金世錦賽前,蘭迪通過分析全世界跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù),得出了“優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的速度都非??臁钡慕Y(jié)論。于是今年冬訓(xùn)的重點(diǎn),就是高質(zhì)量的速度練習(xí),提高速度利用率。
2019年,華中科技大學(xué)體育部在《新時(shí)代中國男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的回顧與展望》一文中通過數(shù)據(jù)對比,指出中國頂尖跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在起跳速度和垂直速度并不遜色于國外名將的情況下,助跑速度,尤其是后三步上還有待提高。
這同樣印證了蘭迪的判斷,對于已有多年經(jīng)驗(yàn)的老將來說,起跳、騰空技術(shù)相對穩(wěn)定,突破助跑速度是成績提升的關(guān)鍵。
一流水準(zhǔn)的復(fù)合型團(tuán)隊(duì)助力運(yùn)動(dòng)員
當(dāng)然,以男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員為代表的中國田徑運(yùn)動(dòng)員所取得的成果,并非僅僅是請外教那么簡單。國內(nèi)教練、科技團(tuán)隊(duì)、后勤團(tuán)隊(duì)等等共同組成了運(yùn)動(dòng)員背后的“復(fù)合型團(tuán)隊(duì)”。
中國田徑協(xié)會(huì)副主席田曉君曾指出,外教的到來,可以促進(jìn)國內(nèi)教練在訓(xùn)練理念、賽練結(jié)合思路等方面盡快向國際高水平靠攏,形成現(xiàn)在“內(nèi)外競爭”、“多種競爭”的格局。
在開放的環(huán)境下,國內(nèi)外教練在提升運(yùn)動(dòng)員水平的一致目標(biāo)下良性競爭、相互合作,進(jìn)一步激發(fā)團(tuán)隊(duì)活力。通過嘗試、調(diào)整,運(yùn)動(dòng)員可以找到最合適的教練團(tuán)隊(duì)。
此外,蘭迪還曾在采訪中提到,科技是中國田徑提高的另一把武器?!拔抑皇?%的教練,我不是那個(gè)98%的(各種科技手段)教練?!贝饲按蠹覐奶K炳添的論文中得知,他科學(xué)訓(xùn)練的常用儀器設(shè)備,多達(dá)19種。
“2019年整個(gè)國家隊(duì)都開始使用高科技輔助訓(xùn)練。即使是舉杠鈴也有高科技電子檢測出運(yùn)動(dòng)員的有效做功區(qū)間。蘭迪教練幫助聯(lián)系運(yùn)動(dòng)專家,給運(yùn)動(dòng)員做三D模型。通過將運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)姿勢輸入電腦,對比最科學(xué)的模型跑動(dòng)姿勢,來發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員每個(gè)跑動(dòng)瞬間的不科學(xué)的地方。模型能夠顯示出自己需要改變的地方,這讓我了解到,也許一個(gè)微妙的發(fā)力點(diǎn)的改變,就能帶來速度的提升。”蘇炳添說道。
《中國體育報(bào) 》指出,本屆世錦賽王嘉男的背后還有一位重要角色,就是中方教練王國杰博士。他同時(shí)肩負(fù)體能、科研多項(xiàng)工作,很好地保障了王嘉男在比賽時(shí)可以正確理解蘭迪的指導(dǎo),保證后面的步點(diǎn)調(diào)整都非常精確。
“王嘉男在助跑和起跳銜接細(xì)節(jié)上的改進(jìn),在很大程度上為他這次最后一跳的出色發(fā)揮打下了基礎(chǔ);備戰(zhàn)時(shí)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和物理治療師的幫助,能夠保證王嘉男在提高訓(xùn)練強(qiáng)度的同時(shí),不會(huì)擔(dān)心傷病的問題?!蓖鯂茉诮邮堋吨袊請?bào)》采訪是說道。
他還通過數(shù)據(jù)分體,指出未來運(yùn)動(dòng)員的努力方向是變得更加穩(wěn)定,“從目前來看,穩(wěn)定性和轉(zhuǎn)化成功率還并不是很高。但是最后一跳他確實(shí)是抓住了,也就是在比賽這種激烈的對抗情況下,他能夠很好的自我調(diào)整,步點(diǎn)的調(diào)控也做得非常好。最后一跳也將平時(shí)訓(xùn)練中所要求的一些技術(shù)要領(lǐng),都能夠很好地融合,所以也跳出了8.36米的一個(gè)成績。但是還是不夠的穩(wěn)定,這也是后續(xù)我們要努力發(fā)展和改進(jìn)的一個(gè)地方?!?
蘭迪認(rèn)為,中國體育邊改革邊發(fā)展、邊探索邊前進(jìn)的做法,正在引領(lǐng)中國體育進(jìn)入新發(fā)展階段。在這個(gè)過程中體育管理部門下深功夫研判當(dāng)代體育訓(xùn)練競賽的國際前沿形勢,用真魄力做出創(chuàng)新、開放、包容、共享的科學(xué)備戰(zhàn)決策,花長時(shí)間細(xì)致入微地了解、尊重、關(guān)懷和愛護(hù)運(yùn)動(dòng)員與教練員,為成績的取得提供了堅(jiān)定有力、極具引領(lǐng)性的保證。
正是在這種背景下,以男子跳遠(yuǎn)為代表的中國田徑選手的突破才會(huì)成為必然。
本文系觀察者網(wǎng)獨(dú)家稿件,未經(jīng)授權(quán),不得轉(zhuǎn)載。
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