據(jù)湖南邵陽(yáng)縣委宣傳部微信公眾號(hào)“邵陽(yáng)縣發(fā)布”1月5日消息，目前，正值新冠病毒感染流行高峰和流感等呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，又適逢春節(jié)將至，人員流動(dòng)加大，聚集性活動(dòng)特別是室內(nèi)活動(dòng)增多，可能進(jìn)一步加大疫情傳播特別是再次感染風(fēng)險(xiǎn)。為保障全縣人民群眾身體健康，預(yù)防重癥的發(fā)生，縣疫情防控指揮部溫馨提示如下：

一、做好個(gè)人防護(hù)

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。正確佩戴口罩，是降低感染風(fēng)險(xiǎn)、防止疫情擴(kuò)散、降低交叉感染的最有效措施之一。進(jìn)入公共場(chǎng)所、人員密集的室外場(chǎng)所、乘坐公共交通工具以及出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻咽不適等癥狀時(shí)，倡導(dǎo)全程規(guī)范佩戴高防護(hù)口罩。

積極接種新冠疫苗，及時(shí)完成全程接種和加強(qiáng)針接種，可以減低感染風(fēng)險(xiǎn)，特別是預(yù)防重癥和死亡效果非常顯著，除既往接種疫苗過(guò)敏、急性疾病發(fā)熱期、嚴(yán)重慢性疾病急性發(fā)作期和生命終末期，其他情況都可以到縣內(nèi)公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)接種，凡是行動(dòng)不便的可以預(yù)約上門接種服務(wù)。

二、安全有序出行

春節(jié)將至，倡導(dǎo)大家在疫情高流行期非必要不返鄉(xiāng)，避免跨地區(qū)探親、旅游，盡量減少出行。返鄉(xiāng)人員要做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，減少聚集性活動(dòng)。嚴(yán)格限制居家治療的新冠病毒感染者外出探親、旅游，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的人員在未排除感染風(fēng)險(xiǎn)前避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集場(chǎng)所。65歲及以上老年人、嚴(yán)重基礎(chǔ)病患者等重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群盡量避免出行。優(yōu)先選擇自駕出行，錯(cuò)峰出行；乘坐公共交通工具出行的，提前規(guī)劃好行程時(shí)間，戴高防護(hù)口罩、盡可能減少和他人近距離接觸，并避免在候車室等人員密集場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間停留。

三、減少聚集聚會(huì)

非必要不聚集，非必要不聚會(huì)。嚴(yán)控廟會(huì)、大型文藝演出、展銷等活動(dòng)，簡(jiǎn)化紅白喜事活動(dòng)，減少農(nóng)村集市規(guī)模和頻次，盡量不舉辦、不參加大規(guī)模聚集性活動(dòng)，減少親朋聚餐聚會(huì)人數(shù)，縮短聚餐時(shí)間。

四、注意個(gè)人衛(wèi)生

堅(jiān)持勤洗手、多通風(fēng)、常消毒，少聚集、一米線、吃熟食、用公筷等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋。提倡使用手機(jī)點(diǎn)餐、付款，外賣、快遞選擇無(wú)接觸配送。同時(shí)，保持規(guī)律作息、鍛煉身體、多喝水、健康飲食、良好心態(tài)等健康生活方式。

五、強(qiáng)化重點(diǎn)機(jī)構(gòu)和人群疫情防控

疫情嚴(yán)重時(shí)，養(yǎng)老社會(huì)福利、監(jiān)所等機(jī)構(gòu)應(yīng)采取封閉管理。學(xué)校、大型企業(yè)應(yīng)做好人員健康監(jiān)測(cè)，發(fā)生疫情后及時(shí)減少人際接觸等。孕產(chǎn)婦、孤寡老人、留守兒童、65歲以上老年人群特別是有基礎(chǔ)性疾病的老年人群，要主動(dòng)配合基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立健康檔案，熟記自己的健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)，接受分級(jí)健康服務(wù)。

六、加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)

密切關(guān)注自身及家人健康狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，或者核酸/抗原檢測(cè)陽(yáng)性，不必恐慌，做好個(gè)人防護(hù)，減少與家人近距離接觸。倡導(dǎo)居家治療，科學(xué)開(kāi)展分級(jí)診療，非必要不住院。居家人員要通過(guò)電話視頻、微信等向?qū)俚蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)尋求用藥和健康指導(dǎo)。時(shí)刻做好自我健康監(jiān)測(cè)，特別是有基礎(chǔ)性疾病、免疫功能低下的老年人群，若癥狀加重，如基礎(chǔ)疾病加重、高熱不退、呼吸困難等，應(yīng)立即做好個(gè)人防護(hù)后及時(shí)就診?？祻?fù)期運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免長(zhǎng)途出行、熬夜加班等導(dǎo)致過(guò)度勞累，防止病情反復(fù)。