鄧西龍表示，新冠病毒毒株變異成奧密克戎以后，引起的重癥基本上就沒有了。

“我們從去年12月收治奧密克戎感染者，到今年10月，基本上是一例重癥都沒有，所以后來對本土疫情里面的一些新冠康復(fù)者也進(jìn)行了出院以后三個(gè)月的隨訪，也沒發(fā)現(xiàn)這些病人有明顯的后遺癥，他們所訴說的‘沒力氣，睡不好或者是焦慮’，更多的是主觀感受，不一定跟新冠導(dǎo)致的器質(zhì)性病變相關(guān)，大多是心理因素，對這些病人，主要是進(jìn)行心理疏導(dǎo)。”

鄧西龍說道，一些研究指出的“長新冠”“腦霧”，這些依據(jù)足不足，樣本多不多，都是值得探討的。

而且，現(xiàn)在國外也有很多數(shù)據(jù)表明奧密克戎導(dǎo)致的“長新冠”越來越少。國內(nèi)研究也發(fā)現(xiàn)，感染奧密克戎后，多數(shù)表現(xiàn)為上呼吸道癥狀，或者是類似感冒癥狀，恢復(fù)得也快，基本沒有后遺癥，大家不需要太擔(dān)心。

康復(fù)者回到社區(qū)后可以正常工作學(xué)習(xí)

張忠德也就“長新冠”分享見解。他表示，在國內(nèi)，康復(fù)者后期咳嗽、氣短、汗出、胃腸道不適等癥狀的出現(xiàn)，有時(shí)候是因?yàn)槿藗冊缙谧孕蟹么罅恐兴帯?

“本來想要清熱解毒，但反而傷了身體正氣所致，這些情況通過正規(guī)的中醫(yī)藥治療，都能很快治好?！?

另外，還有部分人由于對疾病認(rèn)識不足、對病毒的恐懼心理等，引起失眠、焦慮、心慌心悸等癥狀，也是比較普遍的。中醫(yī)藥在解決這一類所謂“長新冠”或認(rèn)識不足引起的情緒問題，有很多好辦法。

他提醒，大部分患者康復(fù)回到社區(qū)后，再出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的其實(shí)非常少，對往后的正常生活也沒有影響，不需要害怕恐懼。只要保持心態(tài)平和，正常地去工作去學(xué)習(xí)就可以了。

沒有看到證據(jù)表明奧密克戎損傷大腦

不少患者擔(dān)心奧密克戎會對大腦造成損傷。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院黨委書記、廣州醫(yī)科大學(xué)精神衛(wèi)生學(xué)院院長寧玉萍表示，奧密克戎變異株的毒力不大，主要是上呼吸道感染的癥狀，有點(diǎn)發(fā)熱、咽喉痛等等，基本不會出現(xiàn)腦部癥狀。

目前，也沒有看到這方面報(bào)道顯示有證據(jù)表明奧密克戎變異株會對腦部造成損傷，大家大可不必驚慌。

談預(yù)防重癥，這些人群容易發(fā)展為重癥

目前新冠肺炎病毒的傳播力較強(qiáng)，但重癥的不多。不過，從一些研究來看，一旦患者發(fā)展為重癥或者危重癥，其危險(xiǎn)程度還是比較高的?！八晕覀円欢ㄒ⒁馕覀兩磉叺募胰撕团笥延心男┯腥菀装l(fā)展為重癥的傾向。”

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院黨委書記、廣州呼吸健康研究院重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師黎毅敏教授根據(jù)前期的工作經(jīng)驗(yàn)結(jié)合新型冠狀病毒肺炎診療方案第九版，提醒以下這些人群容易發(fā)展為重癥，應(yīng)密切關(guān)注：

1.年齡超過60歲的人群；

2.有基礎(chǔ)病的人群，包括高血壓在內(nèi)的心腦血管疾病人群，或有慢性肺部疾病，或糖尿病、慢性肝病、腎臟疾病、腫瘤等慢性基礎(chǔ)疾病的人群；

3.有免疫功能缺陷的人群，如艾滋病患者、長期使用口服皮質(zhì)類固醇或其他免疫抑制藥物導(dǎo)致免疫功能減退狀態(tài)者；

4.肥胖人群，BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）≥30者；

5.晚期妊娠和圍產(chǎn)期女性；

6.重度吸煙者。

重點(diǎn)人群五點(diǎn)防護(hù)建議

黎毅敏教授支招，上述人群在加強(qiáng)日常防護(hù)的同時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.發(fā)燒應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生咨詢、就診；

2.積極治療基礎(chǔ)病，比如高血壓、糖尿病患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制好血壓、血糖，莫擅自停藥，以免基礎(chǔ)病加重，一旦感染新冠病毒，會疊加并發(fā)癥；

3.建議重度吸煙者，即使沒有感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)也建議戒煙，因?yàn)榻錈煂Ψ喂δ艿幕謴?fù)有莫大的幫助；

4.合理運(yùn)動，根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動項(xiàng)目，加強(qiáng)鍛煉提高免疫力；

5.調(diào)整好情緒，保持健康的心理狀態(tài)。

談心理支持，要讓醫(yī)務(wù)人員適當(dāng)休息

本輪疫情發(fā)生后，醫(yī)護(hù)人員支援方艙、核酸檢測等工作，壓力較大，如何緩解他們的心理壓力呢？

寧玉萍表示，本輪疫情來勢洶洶，傳染力很強(qiáng)，很多醫(yī)務(wù)人員都去到一線核酸檢測、去到方艙支援，他們的壓力主要是來自兩方面：一是太疲倦了；二是來自于家庭，醫(yī)務(wù)人員自己家里也有孩子、老人需要照顧等等。

怎么緩解呢？“我覺得第一是要讓醫(yī)務(wù)人員得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲm當(dāng)?shù)刈鲆恍┦婢忂\(yùn)動。另外，我們也開通了醫(yī)務(wù)人員的心理熱線，也可以幫助緩解醫(yī)務(wù)人員的壓力。”

減少患者的病恥感要多做科普

不少老年人對患上新冠有病恥感，對此，寧玉萍表示，病恥感是源自于對病毒感染的不理解，覺得它是一個(gè)很嚴(yán)重的疾病，可能覺得是由于自己沒有做好防護(hù)而感染，擔(dān)心會被朋友、鄰居指責(zé)。

“我覺得首先要多做科普宣傳，讓他們知道病毒的毒力沒有那么強(qiáng)，即使被感染病毒也沒有那么恐怖，絕大多數(shù)都是輕癥，甚至很多都是沒有癥狀的，不要讓他們對病毒產(chǎn)生恐懼，就不會有病恥感?！睂幱衿急硎?。

另外，這個(gè)病毒對人體造成的傷害也要給患者講清楚，動員老人打疫苗，特別是完成三針疫苗，也要讓他們知道并不會發(fā)生醫(yī)療擠兌，“我們的醫(yī)院還是有足夠的能力來解決這些問題的?！?

歡迎市民撥打24小時(shí)免費(fèi)心理援助熱線

不少人擔(dān)心，新冠疫情會給青少年帶來心理上的次生問題。對此，寧玉萍表示，疫情確實(shí)給大家?guī)砗芏嘈睦韯?chuàng)傷、心理問題。北京大學(xué)陸林院士做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不光青少年，普遍來說失眠、抑郁、焦慮的問題增長了20%以上。

如何面對這些次生問題？“我認(rèn)為，后疫情時(shí)代，要加強(qiáng)對青少年心理的關(guān)注輔導(dǎo)，加強(qiáng)體育鍛煉，并讓青少年回歸到正常的作息時(shí)間。同時(shí)也要讓他們知道遇到問題應(yīng)該到哪里去求助。像我們在疫情期間，針對廣州市的中小學(xué)學(xué)生和老師開展了很多的心理健康的培訓(xùn)講座。我們的心理熱線020-81899120是24小時(shí)免費(fèi)開放的，市民有任何問題都可以撥打這個(gè)熱線?！?

（文/廣州日報(bào)·新花城記者： 伍仞、方晴、周潔瑩、張青梅、翁淑賢）