四、主要內(nèi)容

生命安全與健康教育內(nèi)容主要涉及5個領(lǐng)域30個核心要點，如圖1所示。

圖1 生命安全與健康教育領(lǐng)域及核心要點

（一）領(lǐng)域1 健康行為與生活方式

很多疾病往往是由長期不良生活方式所導致的。在健康相關(guān)的社會環(huán)境因素中，“健康行為與生活方式”的可塑性最強。應(yīng)教育學生從小認識日常行為和生活方式對健康的影響，學會正確理解健康信息，自覺采納健康行為，注意養(yǎng)成良好生活習慣，形成健康的生活方式。

本領(lǐng)域要點包括：認識健康；個人衛(wèi)生與保??；健康問題與疾病預防控制；用眼健康；耳鼻口腔健康；形體健康；健身鍛煉與運動；健康作息；合理膳食；公共環(huán)境衛(wèi)生；關(guān)注健康信息。

（二）領(lǐng)域2 生長發(fā)育與青春期保健

青春期是旺盛的生長發(fā)育期，是個體從童年向成年逐漸過渡的重要時期，也是預防成年期疾?。苑莻魅拘约膊?，如糖尿病、高血壓、惡性腫瘤）的關(guān)鍵時期。針對這一時期的身心發(fā)展規(guī)律和變化特點，不斷調(diào)整行為方式和生活習慣，適應(yīng)自身以及學習和生活環(huán)境變化，對健康成長和維護終身健康至關(guān)重要。應(yīng)教育學生了解生長發(fā)育和青春期保健的基本知識與技能，學會自我保護，減少健康風險行為及其危害。

本領(lǐng)域要點包括：生長發(fā)育；青春期心理；青春期性健康；性侵害預防；珍愛生命。

（三）領(lǐng)域3 心理健康

個體心理健康關(guān)乎家庭幸福和社會和諧。兒童青少年時期是培育積極心理品質(zhì)的關(guān)鍵時期，應(yīng)引導學生學習心理健康知識，增強社會適應(yīng)能力，保持積極心理狀態(tài)，了解并掌握解決心理問題的主要方法和途徑，增強主動尋求幫助的意識，主動化解困擾，增強抗挫折能力，提升幸福感。

本領(lǐng)域核心要點包括：社交與社會適應(yīng)；情緒與行為調(diào)控；心理問題與援助支持。

（四）領(lǐng)域4 傳染病預防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對

兒童青少年往往是傳統(tǒng)傳染病和新發(fā)傳染病的易感人群。學校集體生活方式下，學生相互接觸頻繁，罹患傳染病的風險較大，易引發(fā)突發(fā)公共衛(wèi)生事件。應(yīng)引導學生掌握傳染病防控知識和技能，了解我國公共衛(wèi)生體系及突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對機制，樹立公共衛(wèi)生意識，提高傳染病預防能力。

本領(lǐng)域核心要點包括：傳染病基礎(chǔ)知識；常見傳染病及防控措施；傳染病對社會的影響；口岸公共衛(wèi)生；突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對。

（五）領(lǐng)域5 安全應(yīng)急與避險

傷害、暴力威脅等是影響兒童青少年生命安全及健康的主要因素。其中，溺水和交通傷害（道路交通事故）是常見的導致學生意外受傷和死亡的重要原因，校園欺凌和涉及學生的網(wǎng)絡(luò)電信詐騙等時有發(fā)生。應(yīng)引導兒童青少年增強安全防護意識，學會預防和規(guī)避危險，掌握應(yīng)急常識和急救技能，提升信息素養(yǎng)，增強網(wǎng)絡(luò)信息的辨別意識和能力。

本領(lǐng)域核心要點包括：應(yīng)急常識與急救技能；用藥安全；社會安全；校園安全；實驗、實習安全及職業(yè)健康；網(wǎng)絡(luò)與信息安全。

5個領(lǐng)域相對獨立，自成體系，又相互影響，其內(nèi)在邏輯如圖2所示。

圖2 生命安全與健康教育5個領(lǐng)域內(nèi)在邏輯

五、學段要求

（一）小學階段

通過基本知識介紹、具體技能訓練和個人衛(wèi)生習慣培養(yǎng)，引導學生：

1.了解健康及其影響因素，知道預防常見健康問題和疾病的基本知識；了解個人日常行為和生活方式與健康之間的關(guān)系，養(yǎng)成愛護眼睛的習慣，預防近視，定期監(jiān)測體重，預防超重；養(yǎng)成規(guī)律作息與文明衛(wèi)生的習慣，保證充足睡眠，維護自身健康和公共環(huán)境衛(wèi)生。

2.了解生命與生長發(fā)育知識；初步學習青春期發(fā)育、心理健康及相關(guān)保健知識與技能；樹立珍愛生命的意識，學會自我保護。

3.了解自己，悅納自己，養(yǎng)成禮貌友好的交往品質(zhì)，學會與家長、老師溝通；樹立紀律意識、規(guī)則意識和時間管理意識，正確安排學習活動；科學合理使用電子設(shè)備，嚴格控制上網(wǎng)時間。

4.了解病原微生物的基本知識，初步認識常見傳染病及預防措施，掌握個人防疫防護技能，能夠配合預防接種；能夠認識傳染病的影響，了解突發(fā)公共衛(wèi)生事件的社會管控措施和個人行為要求。

5.掌握自我保護、求助、避險與逃生的基本技能；初步掌握急救知識，遇到緊急情況，能夠撥打急救電話和報警電話；樹立防拐等社會安全意識，識別校園欺凌、校園暴力并會求助；能夠通過正規(guī)網(wǎng)站和權(quán)威媒體獲得重大事件的準確信息，不信謠、不傳謠。

（二）初中階段

注重講解原理和機制，深化學生認識，強化健康行為養(yǎng)成的主動性和自覺性，引導學生：

1.學會分析與評估健康影響因素，積極實踐健康行為和生活方式，保證用眼健康，預防近視，合理規(guī)劃時間保證睡眠，拒絕吸煙、飲酒、使用毒品等危害健康的行為；系統(tǒng)了解和主動預防兒童青少年常見病，采取實際行動保護自身健康；認同“人與自然和諧共生”理念，保護公共環(huán)境衛(wèi)生。

2.理解生長發(fā)育的主要規(guī)律和影響因素，正確評估生長發(fā)育狀況；學習青春期保健的基本知識和技能，提高預防性騷擾與性侵害的能力；積極應(yīng)對青春期心理健康問題，學會正確對待挫折。

3.學會客觀認識和對待自己，學會欣賞和寬容他人；做好進入高中學習或就業(yè)的準備；提高情緒管理的能力，學會減壓放松方法，學會克服焦慮情緒，提高應(yīng)對挫折的能力，能夠主動求助。

4.知道常見傳染病及防控措施，了解疫苗接種和免疫規(guī)劃的意義，掌握個人防疫防護技能；了解艾滋病的傳播途徑及預防措施；了解口岸傳染病預防控制；提高突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急準備意識和防護能力。

5.培養(yǎng)安全責任意識，學會急救知識，掌握相關(guān)技能，提高預防和應(yīng)對自然災(zāi)害、事故災(zāi)害等突發(fā)事件的能力；了解安全用藥基本知識，預防藥物誤用、濫用；了解實驗和勞動實踐中安全防范措施，預防校園安全事故；增強網(wǎng)絡(luò)信息的辨別意識和能力，防范網(wǎng)絡(luò)電信詐騙。

（三）高中階段

要強調(diào)學生的生命責任感和意義，以及發(fā)現(xiàn)問題和積極解決問題的能力，引導學生：

1.深入了解煙草、酒精和毒品危害身體健康的機制，營造無煙環(huán)境，遠離酒精和毒品（含新型毒品）；了解慢性非傳染性疾病的預防知識；堅持自覺規(guī)律的體育鍛煉，科學用眼，健康作息，合理膳食，保持健康體重；關(guān)注健康信息，強化公共衛(wèi)生意識。

2.深入理解健康生命的意義和價值，理解生長速度的變化規(guī)律，認同體態(tài)以健康自然為美；理解性、愛情和婚姻的關(guān)系，了解婚姻和生育相關(guān)知識及法律法規(guī)，能夠有效預防和應(yīng)對性騷擾與性侵害。